Elementos mentales que llevan a la meta

 La motivación es uno de los elementos mas importantes en el running, junto a la perseverancia, estos dos hacen la combinación que te lleva directamente hacia la meta puesta, también decir que son sinérgicos, porque cuando veas que avances en los resultados te sientes mas cerca y eso motiva mas, además el hecho de mantenerte mas motivado te lleva a ser mas perseverante. Para aumentar tu motivación puedes también usar música y vídeos como el que voy a dejar aquí abajo.
What Moves You? A film for runners by runners from What Moves You? on Vimeo.